SOSYAL MEDYA ETKİLERİ                                                                                                                                      Sosyal medyanın olumlu ve olumsuz birçok etkisi vardır.Fakat olumlu yönleri,olumsuz yönlerine göre daha azdır.İnsanların büyük bir çoğunluğunun kullandığı sosyal medya,insana bir çok şey katabilmektedir.   

           Öncelikle olumlu yönlerini ele alalım.İnsanların kendini özgürce ifade edebildiği bu mecrada her konudaki fikirler özgürce savunulmaktadır.İnsanların birbirlerine en kısa ve kolay yoldan ulaşabilmesini sağlamaktadır.İstedikleri bilgiye veya bir konuda farklı bir görüşe ihtiyaçları olduğunda basit bir şekilde bulabilmektedirler.Şimdi olumsuz yönlerini ele alalım.Uzmanlara göre sosyal medyanın olumsuz yönlerinin başında depresyon ve anksiyete vardır.UCLA Brain Mapping Centerdaki nörologların dediğine göre,beynin ödüle ve ödüllendirilmeyle ilgili bölümü,beğeni gördükçe onaylanma içgüdüsüyle hareket ediyor.Paylaşılan gönderi beğenildiği zaman,kişi beğenmiyor olsa bile herkes beğendiği için beğeniyor fakat beğenilmediği zaman özgüven düşüklüğü,kendine ve etrafındakilere yetememe,yetersizlik psikolojisine giriyor bu da FOMO”Fear of Missing Out” neden oluyor.Bu etkileri ergenlik çağındaki insanlar daha çok yaşamaktadır.Sosyal medyanın neden olduğu şeylerden biri de gerçeklik algısının bozulması.İnsan gördüğü hayatları benimseyip kendi hayatınında o şekilde olmasını umut ettiğinde ve bu gerçekleşmediğinde mutsuz olabilmektedir.Sosyal medyada çoğu zaman herkes kusursuzdur fakat insanların bunun sadece görünen taraf olduğunu bilmiyor.Sosyal medya kullanıcıları çoğu zaman sosyal medyaya bağımlı olduklarının farkında değillerdir.Sosyal medyadan bir türlü çıkamama bu nedenle iş okul gibi yerlere geç kalma,sosyal hayattan uzaklaşma,gün içindeki planların aksaması veya iptal edlimesi gibi olaylara sebebiyet verir.Psikolog Merve Özdede bu bağımlılığın son bulması için gece yatmadan ve sabah uyanınca sosyal medyayı kontrol etmememizi,yeni alışkınlar edinmemizi, kitap okumak ,yürüyüş yapmak,sohbet etmek gibi öneriyor.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Bu verilerin toplamına bakarak sosyal medyanın insanlar üzerindeki etkilerini kanıtlamış oluyoruz.Sosyal medya doğru ve yeterli kullanıldığı sürece olumsuz etkileri çok görülmez.Kısaca sosyal medyayı nasıl kullanabileceğimizi öğrenmemiz gerekiyor ki sorun yaşamayalım.